손목터널증후군으로 저릴 때 손 털지 마세요! 수술 막아주는 ‘벽 짚기’ 4단계
마우스 쓰다 손목이 저릴 때 탈탈 터는 습관이 수술을 부릅니다! 10년 차 도수치료사가 손목터널증후군을 1초 만에 감별하는 팔렌 테스트와, 벽을 짚고 1분 만에 짓눌린 신경을 뚫어주는 수술비 아끼는 0원 홈케어 ‘신경 글라이딩(Nerve Gliding)’ 기법을 상세히 알려드립니다.
손목터널
마우스 쓰다 손목이 저릴 때 탈탈 터는 습관이 수술을 부릅니다! 10년 차 도수치료사가 손목터널증후군을 1초 만에 감별하는 팔렌 테스트와, 벽을 짚고 1분 만에 짓눌린 신경을 뚫어주는 수술비 아끼는 0원 홈케어 ‘신경 글라이딩(Nerve Gliding)’ 기법을 상세히 알려드립니다.