무릎 연골이 다 닳았다면 무조건 인공관절? 수술 전 반드시 알아야 할 진짜 현실 3가지
무릎 통증으로 인공관절 수술을 고민 중이신가요? 수술만 하면 끝일까요? 10년 차 도수치료사가 수술 후 겪게 되는 지옥 같은 ‘무릎 꺾기’ 재활의 현실, 인공관절의 수명, 그리고 수술을 최대한 늦추는 무릎 보호 전략까지 아주 객관적으로 처방해 드립니다.
관절염
손가락 관절염 찜질, ‘파라핀’을 써야 하는 이유(paraffin bath)
아침마다 손가락 마디가 뻣뻣하고 시큰거리는 중년 관절염 환자분들을 위한 파라핀 욕조 홈케어 가이드입니다. 현직 도수치료사가 병원 대신 집에서 파라핀 치료기를 사용해야 하는 진짜 이유와 전기세 팩트체크, 올바른 사용법 및 손목 스트레칭까지 확실하게 알려드립니다.